南開大學祁艷玲教授團隊近日披露了一項重要研究成果，他們發現，適度利用社交媒體對中老年人而言，可以作為一種有效的抑郁癥預防手段。該研究成果已經刊登在國際知名學術期刊《轉化精神病學》上。
研究團隊歷經兩年時間，對全國范圍內150個地區的14000余名中老年人進行了深入的追蹤調查。祁艷玲教授指出，他們詳細分析了這些中老年群體社交媒體的使用情況，以及其與抑郁癥狀發展或緩解之間的動態關系。
研究數據顯示，在2018年未出現抑郁癥狀的9121名受訪者中，那些積極參與社交媒體活動的中老年人，在接下來的兩年內出現抑郁癥狀的風險降低了24%。更為在原本就有抑郁癥狀的5302名受訪者中，那些開始嘗試3項或更多社交媒體活動，如網絡聊天、短視頻觀看、線上購物和電子游戲等的個體，其抑郁癥狀得到緩解的概率是未使用社交媒體個體的1.24倍。而對于那些一直持續使用社交媒體的個體，他們在兩年內擺脫抑郁的可能性更是高達1.36倍。
這一發現無疑為中老年抑郁癥的預防和治療提供了新的視角。社交媒體的適度使用，不僅能夠豐富中老年人的精神生活，還能夠在一定程度上改善他們的心理健康狀況。
